© NamasteYoga AS
YogaBlogg

Hvorfor starte dagen med solhilsen?

© NamasteYoga AS
© NamasteYoga AS
En super måte å vekke kroppe på

Hvis du starter dagen med 3-5 solhilsner om morgenen vekker du opp hver muskel i kroppen, om morgenen er vi gjerne ekstra stive og det er derfor en fin måte å bli kjent med kroppens grenser på. Les mer «Hvorfor starte dagen med solhilsen?»